ハーフマラソンエントリー完了

11月に行われる某ハーフマラソンに参加申し込みしました。
無事に手続きを終えたけれど…

じつはハーフ（約21km）なんて、ここ最近走っていないのです。

今日は夜明け前に30分間のジョギング。
1kmを9分30秒かけて走る、超ノロノロペース。
ベテランランナーからは
「それ、走ったんじゃなくて、歩いたのでは？」
と言われそう。

私が「ランニング」ではなく「ジョギング」をするようになったのは、
タイムを追いかけると心が疲れちゃうってことに
気づいたからです。

今は楽な気分で、ゆっくりのんびりの走りを
してみたい。

それにしてもキロ9分30秒はかなりのスローペースではあります。

今後はスローペース中心に、週1の割合でスピード練習を入れていって、
ロングジョグにも取り組みたいですね。

てか、3か月したらハーフマラソンを走らなくてはいけないのだし。

どう練習をしていこうかな…。